Евеліна Когут
СЕО "Освіта Свідомості", дослідниця нейропластичності та довголіття

Перетвори стрес у прогрес і вгамуй тривожний мозок.

міні-курс, який дає довгострокове рішення, замість тимчасового полегшення
знижка 80%
+ 3 бонуси
ПРИЄДНАТИСЯ ЗАРАЗ
1 900 грн
380 грн
eye
Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя. Стрес і тривожність  не повинні контролювати твоє життя.

Для кого цей курс?

Для тих,
хто хоче перетворити стрес у ресурс для розвитку, а не уникати його
Для тих,
хто відчуває, що ресурси виснажуються, а тривожність зростає
Для тих,
хто відчуває тривожність і хронічний стрес
Для тих,
хто шукає науково обґрунтовані підходи до роботи зі стресом і кортизолом
previous slide
next slide
Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки ресурсу забирає у тебе тривожність та стрес? Скільки

цей курс допоможе перетворити стрес на  союзника.

Про авторку курсу

Evelina
Привіт! Я — Евеліна, і якщо ти тут, то, мабуть, добре знайомий із тривогою та стресом, як і я.

Я знаю, як важко, коли ці почуття ніби контролюють твоє життя. Але я також знаю, що з цим можна впоратися.

Моя історія почалася з того, що я сама шукала способи допомогти собі.
Здобула диплом лікаря-стоматолога, пройшла курси в Harvard Medical School, вивчала нейронауку, медитацію та йогу. І тепер я тут, щоб поділитися тим, що дійсно працює.

Мій курс — це практичні та науково обґрунтовані методи, які я випробувала на собі й своїх учнях. Він допоможе тобі навчитися контролювати стрес і тривожність, щоб повернути спокій і баланс у життя.

Ти не сам — я поруч, щоб допомогти.
до підвищення ціни ще:
14 год. 04 хв. 04 сек.
знижка 80%
+ 3 бонуси
1 900 грн
380 грн
ПРИЄДНАТИСЯ ЗАРАЗ

Програма:

Лекція 1:
Як змінити mindset і перетворити стрес у можливість.
toggle details
  • Дізнайся, як змінити своє ставлення до стресу та перетворити його на інструмент для розвитку. Ця проста зміна відкриває нові можливості і допомагає використовувати стрес на свою користь.
Лекція 2:
Як використовувати стрес для зростання та підтримки енергії.
toggle details
  • Навчися підвищувати стресостійкість і керувати стресом, щоб він не виснажував, а підтримував тебе. Простими, але ефективними методами ти зможеш перетворити стрес із ворога на ресурс для розвитку.
Лекція 3:
Два протоколи для швидкої допомоги у стресових ситуаціях і для довготривалої роботи.
toggle details
  • Отримай два протоколи для роботи зі стресом: швидкий для гострих ситуацій і довготривалий для стійких результатів. Навчись бачити виклики як можливості для зростання і підтримки внутрішньої стійкості.
Практики:
Два протоколи для швидкої допомоги у стресових ситуаціях і для довготривалої роботи.
toggle details
  • Дихальні техніки швидкої дії
  • Робота з пропріоцевтикою та окоруховим апаратом
  • Міофасціальний реліз шиї
  • Напруження-розслаблення
+ Три Бонуси
  • Керована медитація
  • Практика тілесного усвідомлення
  • Вступна лекція навчання у школі “Освіта свідомості”

Що отримаєш після курсу?

Отримаєш чіткі протоколи дій: що робити під час пікової тривожності та як поступово знижувати загальний рівень стресу в довгостроковій перспективі.
Побудуєш нову рутину, яка допоможе втілити знання і практики з курсу в повсякденне життя без зайвих зусиль.
Освоїш науково обґрунтовані методи регуляції кортизолу, що дасть тобі контроль над своїм станом навіть у найскладніших умовах.
Зміниш своє ставлення до стресу: навчишся бачити його не як ворога, а як джерело енергії та мотивації.
Перетвориш стрес на інструмент для зростання: замість уникати стресу - навчишся використовувати його для досягнення особистих і професійних цілей.
previous slide
next slide

Поширені запитання

1.
Я вже пробував різні методи боротьби зі стресом, чим цей курс відрізняється?
toggle details
  • Мій курс не просто навчає технікам релаксації. Він базується на сучасних наукових підходах до регуляції стресу та кортизолу. Це зміна mindset, яка допоможе не уникати стресу, а навчитися використовувати його як ресурс. Також ти отримаєш чіткі протоколи для короткострокової і довгострокової роботи зі стресом.
2.
Як швидко я зможу відчути результат?
toggle details
  • Деякі результати ти можеш помітити вже після першого заняття, особливо якщо почнеш застосовувати термінові інструменти протоколу. Довгострокові зміни ти відчуєш після систематичної роботи протягом кількох тижнів
3.
Чи підійде цей курс для мене, якщо у мене мало часу?
toggle details
  • Курс створений так, щоб він був практичним і не займав багато часу. Кожна лекція та практика займають всього 10-15 хвилин, і ти зможеш адаптувати їх під свій графік.
4.
А якщо у мене не буде результатів?
toggle details
  • Курс базується на перевірених методах і має сотні позитивних відгуків. Якщо ти будеш виконувати завдання та слідувати протоколам, результати обов’язково будуть.
5.
Чи потрібна якась підготовка для проходження курсу?
toggle details
  • Ні, курс підходить для всіх — незалежно від рівня підготовки чи попереднього досвіду. Я пояснюю всі методи простою мовою, і ти зможеш легко інтегрувати їх у своє життя.
6.
Чи є обмеження за часом доступу до матеріалів курсу?
toggle details
  • Ти отримаєш доступ до всіх матеріалів назавжди. Це означає, що ти зможеш переглядати лекції та практикувати в будь-який зручний момент.
7.
У якому форматі проводиться курс: онлайн чи записі?
toggle details
  • Усі матеріали будуть у записі, тож ви матимете можливість переглядати та проходити курс в зручному для себе форматі.

Додаткові бонуси

при оплаті зараз, ви сплачуєте всього 380 грн та отримуєте 3 додаткових бонуси
Бонус 1
Керована медитація
Керована медитація
Бонус 2
Практика тілесного усвідомлення
Керована медитація
Бонус 3
Вступна лекція навчання в школі ”Освіта свідомості”
Керована медитація
до підвищення ціни ще:
14 год. 04 хв. 04 сек.
знижка 80%
+ 3 бонуси
1 900 грн
380 грн
ПРИЄДНАТИСЯ ЗАРАЗ

Відгуки

review
review
review
review
review
review
review
previous slide
next slide